血圧、中性脂肪、コレステロール値が高く椎骨動脈乖離で入院、首の動脈が破裂する寸前でした。 退院後は、減塩と糖質を控えた食生活で、血圧の上がらないリラックスした生活を心がけ、のんびりした生活と旅のブログです。
コミュニケーション苦手でもOK!自分の魅力が輝くと人間関係うまくいく♡ どこまでも自由に、どこまでも私らしい生き方でアラフィフライフを楽しんじゃお~!!
職場ストレスが原因でパニック障害を罹患し、ストレス社会に負けないようにと心理カウンセラーの資格を取得。 「世の中のストレスを取り除いて幸せに」をモットーにwriting活動をしています。 どうぞよろしくお願いいたします。
働き盛りのパパでも家族と全力で楽しむための生活アイデアぶろぐ!
はじめまして、うみです。このブログでは「働き盛りのパパでも家族と全力で楽しむための生活アイデアぶろぐ!」をテーマに「ストレスフリーで快適な暮らし」などの情報を発信していきたいと思います。よろしくお願いします。
60歳の定年退職を機に、42年間暮らした東京を離れ、油絵画家の家内と山梨県甲州市へ移住。自然農法による家庭菜園やガーデニング、DIY、読書と思索など、わたしたちの田舎暮らしにまつわる体験をフォト・ストーリー形式で記録するブログです。
このブログでは、物を減らすことによるメリット(ミニマムな暮らしの素晴らしさ)を紹介したり、心が疲れてしまったときに「少しだけ読んでみようかな」と思っていただけるようなブログを目指しています。
「のんびりとこころゆたかなに生きたい」と、 思い、悩み、日々実践しています。 こころゆたかな毎日を過ごし、 今が一番、身体も心も満たされています。 本を読むのが大好きです。 自分の思い、学びが どなたかのお役に立てれば幸いです♡
リビングの模様替えしました!!
理想的なケースを見つけました♪
停滞していたダイエットに効果を発揮しつつあると感じるもの!
家族なら言いにくいことも言うべき?
良かれと思って言ってくれたっぽいとーさんの言葉。でも・・・・違うんだよなーーー!!笑
悩みのたねはいつも人間関係
トイレのスリッパを浮かせて快適になりました
考え方を変えたら家事のハードルが下がりました!
あなたのおうちで作るお好み焼きは何風ですか?
思い込みで買って失敗しました
自社製品を購入することが出来ないって、、、
今日は英語と韓国映画と 梅雨入りと
やっぱり日本人だよね、湯船に浸かると疲れが取れる
ストレス発散するにはやっぱりこれだね
今日は英語と海外ドラマ そして美容院に行きました♪
退職代行についてブログを書いています。サラリーマン、個人事業主、独立と色々と退職と転職を繰り返してきた経験を踏まえて、人生の大半の時間を消費する仕事。そして転職と退職。常識が苦手な僕が誰かの何かのヒントになればと、書き溜めていきます。
シングル女性向けに、楽しく、生き生きと素敵に歳を重ねていくために、ほんの少し+になる情報発信中。 ”心身フリー”な生活を求め、時間術・副業・自己実現するために得た賢人たちの知識もゆるめにシェアしています。
バツイチなシェアハウス 在住の 介護福祉士の ポジティブな老後に向けて 一緒に勉強していきましょう お問合せ zhihuyouxiang5@gmail.com
40歳になる頃に転職をしたり、地方に移住したりさまざまな行動から少しずつ人生が自分の理想に近づいてきました。 40代からでも全然遅くない。より良い暮らしにしていくためのヒントを紹介します。
自分を受け入れる考え方。しあわせになる考え方。行動心理。 学んで、気づいたことを発信。 社会人のストレス、悩み、不安を解消できるように寄り添いたい。ただ心理学を伝えたいのではないんです、しあわせになる法則を伝えたいんです!
70歳になり、夫を亡くし、どうにか一人で頑張っています。 日々感じたこと、鬱憤など、人に話したくないけど聞いて欲しいことを 綴っていきたいと思います。
58歳、おうし座、自営業、元教員の夫、10代の息子(高齢出産)あり、姑と同居15年、の日本人女性が日々の暮らしを綴る。理想の生活⁉…なんだそりゃ。現実を受け入れて、強く、逞しく、のんのんと生きるのだ。
コロナ窓用エアコンを取り付けてみた
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