職場ストレスが原因でパニック障害を罹患し、ストレス社会に負けないようにと心理カウンセラーの資格を取得。 「世の中のストレスを取り除いて幸せに」をモットーにwriting活動をしています。 どうぞよろしくお願いいたします。
「のんびりとこころゆたかなに生きたい」と、 思い、悩み、日々実践しています。 こころゆたかな毎日を過ごし、 今が一番、身体も心も満たされています。 本を読むのが大好きです。 自分の思い、学びが どなたかのお役に立てれば幸いです♡
トラウマ克服になぜ「リソース」が大切なの?〜心と体を整える“幸せホルモン”の話〜
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“一度は良くなったのに…” 心の再発を防ぐ視点とは?
湿気がすご過ぎる
高齢母。自分だけがこんなに辛いというアピールに疲れる
アダルトチルドレンとコンプレックス~あなたの“心のパーツ”が伝えたいこと~
「大丈夫じゃなくても、大丈夫」自分を否定せずに前に進むために
心の奥にある 本当の気持ち
知りたがり
アダルトチルドレンの私が綴った生きづらさを抱える人へ届けたい一冊【書籍発売のお知らせ】
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救われている瞬間
アダルトチルドレンが感じる「怒り」の正体 ― イライラの奥にある本当の気持ち
母は不幸しか語らない 母・娘・祖母の共存 信田さよ子
生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
嘘をつき続ける。何年も…何年も…。
まだ大丈夫なつもり
ダイソーに加圧式霧吹きを買いに。近くの100均には売ってないのでダイソーへ。正式名称は「ペットボトル用 加圧式 噴霧器」だった
需要VS供給VSダークライ
AIと想像力
ヲタ芸で筋肉痛
布団乾燥機が湿気ている梅雨時期にサイコー【無料シェアハウスの木造建築】
猛犬に襲われた ポカラ薬局の看板娘シリーズ2
なんでこんなにダメなんだ
『梅雨前線』のバイオ感は異常
MEOVVに夢中、のちアドセンスアカウント閉鎖でどん底気分
コーディリアにはなりたくない
日記 悩んだ末無為に止まってしまうのは良くないなと・・・ 2025/06/09
いい感じの会社をプリーズ
イケアで卵焼きフライパンを購入した!
【断捨離】アラサー主婦が買い直さないもの/冠婚葬祭の備え
50代・思い出のモノは極力減らしたいと思った
「危険、恐怖!」ではなく「なんて運がいい!」に変換!
こどものモノが多過ぎる!6/10「ウチ、"断捨離"しました!」
6月水無月の断捨離~無自覚のストレスを減らして家と心が調う空間パトロール
明日スタート!【無料企画】6月は断捨離トレーナーと一緒に断捨離しよう!
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倉敷へ~岡山断捨離紀行
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いろいろ入れ替え
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20代愛用香水を50代で再び纏ってみる①
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